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रोचक-बातें बी.न्यूज़ के साथ
बी.न्यूज़ का स्वास्थ्य समाचार-: पालक विटामिन सी कैल्शियम,आयरन और एंटी-आक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता हैं| यह पोषण से भरपूर होता हैं|
तो आप को बतादे कि इसके फायदे के साथ-साथ यह भी जानना जरूरी हैं| अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह आप के लिए हानिकारक भी हो सकता हैं| इसके साथ ही सेहत से जुडी और भी कई परेशानियां हो सकती हैं|
रोजाना अधिक मात्रा में पालक खाने से किडनी में पथरी हो सकती हैं| आप की जानकारी के लिए बी.न्यूज़ आप को बतादें कि पालक में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक होती हैं| जिससे पेशाब में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाता हैं| जो आने वाले समय में सेहत के लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता हैं|
मिली खबर के अनुसार आप को बतादें कि पालक में आक्सलेट होता हैं| यही वजह हैं कि अगर आप लगातार और अधिक मात्रा में पालक खा रहे हैं तो इससे किडनी में पथरी हो सकती हैं| पालक में मौजूद विटामिन खून को पतला भी कर सकते हैं| जिससे आपके शरीर को कई तरह के नुकसान उठाने पड़ सकते हैं|